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骨盤 関連ツイート
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@beautyhealth13 2018/06/14 11:50
一番大切なのは股関節。股関節を鍛えて骨盤が正しい位置に戻ると体重が下半身に均等に乗ります。すると肋骨の歪みもなくなり、胸が開き、肩甲骨もしっかり寄る。無理に胸を張らなくても自然に良い姿勢が保てるし、血流が上がると新陳代謝も良くなります。
(2018年/45歳)@Y_Matsuyuki_bot 2018/06/14 11:16
骨盤のゆがみが原因で太る？！
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